Los golfistas deben acudir al podólogo una vez al año para evitar dolencias como la fascitis plantar

La Costa del Sol no es sólo destino de playa, sino que, además, golfistas de todo el mundo acuden a Málaga para jugar en los que se consideran como los mejores campos de golf de Europa. A pesar que el golf es un deporte relativamente ligero, los asiduos a su práctica pueden sufrir diferentes lesiones prevenibles, sobre todo a nivel podal. Así, las lesiones mas típicas son fascitis plantar, metatarsalgias y tendinitis entre otras.
“La principal suele ser la fascitis plantar,”, asevera la Dra. Ana Hermo, de Interklinic, “ya que el golf es un deporte en el que se camina por superficies irregulares, el arco del pie debe adaptarse a este terreno, ocasionando que esta zona se inflame y genere dolor”. La tendinitis, otra de las lesiones más típicas, consiste en la inflamación de los tendones o bien por el gesto deportivo o bien por el tipo de pisada y el sobreesfuerzo. “Las metatarsalgias, -dolor bajo las cabezas metatarsales-, también son bastante frecuentes.
La podóloga indica que los golfistas asiduos deberían acudir una vez al año a consultas especializadas para revisiones, toda vez que deberían escoger bien el calzado que usan para la práctica del deporte. “El calzado del gol es un zapato bastante rigido”, destaca Hermo. “Lo más importante es que compremos siempre el zapato a última hora del día, ya que en ese momento el pie está más hinchado, y si no resulta cómodo en ese momento, nos lo será siempre. Lo importante es que sea ligero, transpirable y antideslizante”. En todo caso, la facultativa aclara que el golf no es el deporte más traumático para el pie, ya que en su práctica no se dan impactos directos como puede ser en el caso del fútbol o el baloncesto.
Hermo insistió en la prevención como la mejor baza para tener un pie saludable. “Prevención e higiene son las palabras clave”. El golfista debe, a este respecto, llevar siempre las uñas muy cortas para impedir traumatismos de las mismas contra el calzado “ya que esto puede dar lugar a la pérdida de la uña”. También han de cuidar mucho el secado de los pies y utilizar antitranspirantes, además de utilizar calcetines de algodón.