**Por Alvaro Rodríguez.-
( @alvaro_fightcoach )
Los deportes de combate siempre han estado presentes, pero pocas veces con la fuerza que tienen hoy. El crecimiento de las MMA en España es imparable, y nombres como el de Ilia Topuria han servido de altavoz para que un público cada vez mayor se acerque a este mundo con curiosidad y respeto.
Lo vivo de cerca, porque este auge no es solo algo que se mide en audiencias o en eventos que llenan pabellones. También se refleja en los gimnasios, en los chavales que dan su primer paso en el tatami, en la ilusión de quien se ata por primera vez un cinturón. Y también en mi propia historia.
Yo empecé con los deportes de combate a los 5 años, como una extraescolar más. Poco después los dejé para seguir el camino del fútbol, hasta que llegaron las lesiones: primero una operación de rodilla, luego otra. Y con ellas, la desmotivación, la sensación de no saber hacia dónde tirar.
A los 18 años, los deportes de combate me volvieron a abrir las puertas. Y desde entonces nunca más las solté. Ahora tengo 26 años y puedo decir que este camino, duro pero bonito, me ha transformado en todos los sentidos: como peleador, competidor, preparador físico y docente.
Porque los deportes de combate no son solo un entrenamiento físico. Te obligan a enfrentarte contigo mismo. Te enseñan sacrificio, superación, respeto, compromiso, seguridad. Te ponen fuerte, claro, pero lo más importante es que te hacen fuerte por dentro.
Hoy vivo por y para este estilo de vida. Y estoy agradecido de ver que cada vez más personas se atreven a dar ese primer paso: entrar por la puerta del gimnasio. Para mí, ese es el momento más difícil: animarse a cruzarla por primera vez. Y el segundo, aún más importante: quedarse. Salir de tu zona de confort, soportar las primeras caídas, y descubrir que en cada golpe y en cada derribo hay una lección.
El auge de las MMA en España no es una moda pasajera. Es un reflejo de algo más profundo: de que la gente busca retos reales, busca transformación. Y en ese camino, los deportes de combate se han convertido en una de las mejores escuelas de vida.
Quizás no todos lleguen a pelear en un gran evento. Pero todos los que cruzan esa puerta cambian para siempre. Y eso es justo lo que vemos cada día en nuestra Academia de Preparación Física para Peleadores: atletas que llegan con dudas, con ganas, con miedos… y que poco a poco van creciendo hasta convertirse en otra versión de sí mismos. Podéis encontrarme en Instagram como @alvaro_fightcoach, donde comparto ese trabajo diario y los resultados que estamos consiguiendo junto a mi equipo con todos nuestros peleadores.